高校竟然处分裸睡学生 裸睡对人体有什么好处

时间:2017-01-02 13:58:58 来源: 药伯乐 标签:高校,裸睡 点击:

近日北京城市学院有学生表示,宿舍新出台一条措施,通知称禁止学生裸睡,否则将上报学生处给予处分。对此,该校相关负责人对媒体称,此举为宿管老师个人行为,通知当天已被擦除。那么裸睡对人体有什么好处呢?……

 高校竟然处分裸睡学生

top1:裸睡可美容

裸睡增加了肌肤和空气的直接接触,有益血液循环。没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,保证呼吸通畅,促进新陈代谢的速度,体温微降有助于完成身体各项自我修复,有利于皮脂排泄和再生,让皮肤有一种通透的感觉。

top2:裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

top3:裸睡可促血液循环

裸睡能减少衣物带来的束缚感,促进皮脂腺和汗腺的分泌,并使血液循环通畅。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并能很快入睡。并且对于女生们的痛经问题也有改善作用。

top4:裸睡可提高性欲

裸睡能提高性欲,增加体内内啡肽水平,让人变得更加心情舒畅,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活,让性爱时更有激情。喜欢裸睡的人,会更愿意把自家的卧室打造成令人向往的爱巢,选择干净、蓬松、质地讲究的床上用品,让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番。

top5:裸睡可改善便秘

裸睡对改善紧张性疾病也很有效果,特别是腹部内脏、神经系统方面的紧张状态容易得到消除,比如慢性便秘、慢性腹泻等,对神经系统也自然起到调节作用,增强人体的适应和免疫能力。

top6:裸睡可护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。还有,女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

top7:裸睡可治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

top8:裸睡可减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。另外裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。更多推荐:裸睡要不要穿内裤裸睡不穿内裤好吗

top9:裸睡的注意事项

1、要裸睡,请一定在睡前洗澡。保持身体的洁净,也有助于保持床单被褥的洁净。

2、勤更换清洁床品。睡衣没有了,这个时候床单被褥就相当于睡衣直接接触你的皮肤,没有什么比干净更重要了。

3、尽量选择纯棉质地的床品。目前市面上有很多号称可以“润肤”的床品,其实,只要不是化纤面料的,都可以说有润肤作用。

4、注意保暖。万一着凉就不好了。

5、注意关好门窗。

    你一言不合就打赏的样子最可爱了~

    相关文章

    推荐阅读

    高校 裸睡