治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

时间:2017-08-19 13:38:22 来源: 养生网 点击:

现在孩子吃的好了,肠道的影响很大,便秘非常的严重,今天小编这道彩色馄饨,颜色好看,激起孩子的食欲,还能让肠道加快蠕动起来,下面就来学习它的做法吧。……

【治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

主料:面粉1000g 、

辅料:盐适量火龙果1个、菠菜1把、南瓜1瓣、猪肉适量、韭菜1把、

步骤

彩虹馄饨的做法步骤1.所有的食材准备好,南瓜蒸熟,火龙果清洗干净取皮榨汁、菠菜洗干净 汆烫后榨汁过滤取汁备用。

彩虹馄饨的做法步骤2.将三种汁分别和面粉拌匀,揉成光滑的面团,再加一个什么都不放的白色面团,盖上保鲜膜稍微醒制。

彩虹馄饨的做法步骤3.醒面的时候就可以做馅了,将猪肉切成大块,放入料理机里绞碎,加入韭菜段和一个鸡蛋和少量盐,拌匀备用

彩虹馄饨的做法步骤4.分别醒好的面团擀成薄片

治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

彩虹馄饨的做法步骤5.上面稍微刷点水,盖上另一片

彩虹馄饨的做法步骤6.全部都摞起来,稍微整理下,尽量让面片里面没有气泡

彩虹馄饨的做法步骤7.将多余的边角切掉,取方形面片

彩虹馄饨的做法步骤8.将面片切割,一层层摞起来,这个时候如果发现面片太软,可以将面团稍微冷冻定型

治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

彩虹馄饨的做法步骤9.用锋利的刀子将面片切成薄片

彩虹馄饨的做法步骤10.撒上干粉,如果切得太厚了,可以按照竖条纹的方向稍微擀薄点,不要横着擀哦,花纹会变的粗细不一样的。

彩虹馄饨的做法步骤11.将馅料放在馄饨皮中间

彩虹馄饨的做法步骤12.包起来即可

彩虹馄饨的做法步骤13.全部做好,蒸熟即可

治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

小贴士

1、榨汁的水过滤后揉面,面团会更漂亮。

2、每一层中间刷水不能太多,以免面片变得太软,不利于后面的操作。

菠菜的食用效果

1.补充铁质

对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

2.通肠导便、防治痔疮

治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

治疗儿童便秘小吃彩虹馄饨

菠菜具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

3.促进生长发育、增强抗病能力

能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,防止夜盲、预防口角溃疡、舌炎、皮炎、阴囊炎。促进儿童生长发育。

4.清洁皮肤、抗衰老

菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。

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