20170323饮食养生汇视频:汪正芳讲肠胃湿热的症状

时间:2017-03-24 21:25:06 来源: 药伯乐 标签:20170323饮食养生汇视频:汪正芳,肠胃湿热的症状 点击:

视频内容介绍:

要想长寿,先得“肠寿”!人体最该排的毒是“湿气”!那么如何知道自己体内有湿气呢,湿气的特点有哪些,导致肠胃湿热的原因是什么呢,肠胃湿热的症状有哪些,对于肠胃湿热的人群来说,吃什么比较好,下面就一起随着饮食养生汇栏目一起来了解一下吧。

20170323饮食养生汇视频

初春好时节,相信不少人都已经蠢蠢欲动要去好好旅个游了!当然啦,完美的旅途怎么能少了各种好吃的呢?然而很多人恐怕好吃的还没品尝够,糟糕的肠胃却已经大肆造反,疼得人七荤八素了!其实,这种情况下很多时候都是肠胃湿热引起的。

肠胃湿热的症状有哪些

1、青春痘

在中医里面叫痤疮,根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀,生成痘痘。如不及时调理,就会化脓,生成暗疮。湿热体质之所以容易得这些,就是因为体内湿、热两种病邪太盛,机体出于本能向人发出信号,因此长痘或者化脓。

2、口苦口干口臭、小便赤短,大便粘滞

有些人口苦口干口臭、容易胃胀,腋臭,性情比较急躁,也是因为体内有湿热。湿热体质的人,小便赤短(颜色深),大便粘滞,粘在马桶上都冲不掉。

由于湿和热主要伤害的部位是脾胃,所以会有饮食不佳、口臭、口干等症状。脾的运化不好,必然影响排泄功能,所以会有小便黄赤、大便燥结或者粘滞的症状。

3、阴囊潮湿

现代的都市人起居不规律,喜欢熬夜,泡吧喝酒,抽烟,易加重湿热体质。如果不改变生活习惯,湿热体质危害很大,很容易得比较难缠的胆囊炎、前列腺炎,女人的话易得阴道炎,男人“阴囊潮湿”,都是非常难以愈合的。除此之外还有很多原因,比如精神长期紧张,居住环境潮湿,经常喝酒等,当然根本原因还是湿热体质。

4、肝胆疾病

胆囊炎患者通常会感到胸闷、腹胀、嘴里发苦、恶心等一系列症状。用中医的话来讲,其原因乃是情志不畅、肝气不顺、脾失健运,且体内湿热之邪旺盛。

而简单一点说,则是因为身体中的湿与热高于常人,侵蚀了肝胆。其实肝胆的作用在于负责人体内的通泄,若是被湿邪与热邪所包围,则会导致通泄受阻,大便不畅等;若继续发展下去,则会造成小便赤短,前列 腺疾病与妇科疾病等。

肠胃湿热吃什么好

清炒苦瓜

将新鲜的苦瓜准备好,然后切丝放入开水之中焯一遍,这样能够有效的去除苦瓜的苦味;沥干水分之后将准备好的苦瓜放入油锅之中爆炒,大约九分熟之后就可以根据个人口味适当的加入一些调味品,最后就可以起锅服用了。

金针冬瓜汤

将干燥的金针菜切断,然后放入开水之中浸泡半个小时,将冬瓜切丝备用;将两种食材一起放入开水之中,大火煮开;起锅之前加入调味品就可以起锅服用了。

红豆薏米饮

将所需要的两种食材按照等比准备,然后浸泡;将准备好的食材一起放入锅中,加入清水,慢炖半个小时就可以取出一半汁水,继续熬煮30分钟将剩余的水也取出,两次的搅拌均匀之后服用,能够起到很好的清热利湿的作用。

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