巴旦木宝宝可以吃吗 宝宝多大可以吃巴旦木

时间:2017-07-17 15:31:44 来源: 药伯乐 点击:

在日常生活中,巴旦木是很常见的一种坚果食物,它含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养物质,味道好,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么宝宝可以吃巴旦木吗?……

一般情况下,宝宝是可以吃巴旦木的,但是,三岁以下的宝宝最好不要吃整颗巴旦木。巴旦木的营养价值高,宝宝适量食用是有一定好处的。那么宝宝怎么吃巴旦木呢?下面让我们具体来看看吧!

巴旦木宝宝可以吃吗

巴旦木宝宝可以吃

巴旦木营养非常丰富,宝宝食用可以补充营养、健胃消食、明目安神等,最重要的是,巴旦木中含有有益于大脑健康和生长发育的营养素,小孩适量食用有助于大脑和智力发育。

目前没有宝宝吃巴旦木吃出问题的案例,但要注意,千万不要把杏仁跟巴旦木认错,苦杏仁带有微毒性,宝宝不能食用,食用可能会导致中毒。

宝宝多大能吃巴旦木

一般,宝宝六个月以上才能少量吃点巴旦木粉。

3岁以内不宜吃整粒的坚果,包括巴旦木、花生、瓜子、开心果等,这是因为整粒的坚果可能会有呛到孩子的气管里,孩子年龄小不容易咳出,导致窒息的风险,严重的会危及生命。

巴旦木是热性的干果,多吃会引发上火、便秘等症状,导致身体出现不适,而且吃多了巴旦木也容易影响孩子的食欲。所以宝宝吃巴旦木要控制好量,每天不能超过3颗。

宝宝怎么吃巴旦木

1、巴旦木奶昔

材料:巴旦木15颗,哈密大枣王2个,枸杞10粒,葡萄干6粒,酸奶200克,凉白开水少量。

做法:

(1)红枣、葡萄干、枸杞放入清水中,浸泡1分钟,用清水冲洗干净。

(2)红枣去核,用手撕成小块;巴旦木剥去外壳,放在案板上,用刀切碎一点。

(3)将所有干果类食材放入果浆杯内,倒入酸奶,可以加少量的清水,榨汁即可。

2、巴旦木牛轧糖

材料:巴旦木200g,棉花糖300,奶粉150g,黄油100g,糖纸100张,糯米纸100张。

做法:

(1)黄油切小块,用电饭锅,或平底锅开小火将黄油化开。

(2)黄油完全融化后倒入棉花糖至完全融化(全程小火),之后搅拌均匀后倒入奶粉(全程小火)。

(3)奶粉、黄油、棉花糖充分融合后倒入巴旦木继续拌匀(全程小火)。

(4)砧板铺上硅油纸,将炒好拌匀的糖放到纸上,然后在上层铺上保鲜膜用擀面杖擀平,做成方形,自然冷却。

(5)冷却后切条,可包糖纸也可不包。

小贴士:长齐了牙齿的宝宝才能吃,且5岁以下的宝宝需在家长的照看下才可食用。

宝宝吃巴旦木注意事项

1、第一次给宝宝吃巴旦木只能吃一点点,避免宝宝出现严重过敏的现象。

2、给宝宝吃的巴旦木要尽量弄的细碎一点,避免宝宝直接吞咽而噎住,甚至噎死。

3、宝宝不能多食巴旦木,一天最多食用三颗,巴旦木性热,多食容易引发上火、便秘等症状。

4、湿热体质、阴虚体质、痰湿体质、特禀体质的宝宝不能吃巴旦木。

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